コメント
空色のーと
脂分の多いお菓子や食事は取らない。
って感じで気をつけていました💦
なので、極力焼き魚などの和食。
煮物はお野菜系。加工食品もあまり食べない。お肉でも茹でて冷しゃぶとか。
お菓子は元々好きじゃないこともあり、小腹が減ったらトウモロコシ茹でたものや、さつまいも蒸したものを食べてました😊
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空色のーと
糖分と脂質には気をつけないと、お菓子は特に多いですからね💦
頑張ってください💪
2人目ママリ
回答ありがとうございます！
凄いです💦私は甘い物やおやつが大好きなので中々辞めれず…。
ちゃんとしないとダメですね😓