空色のーと
脂分の多いお菓子や食事は取らない。
って感じで気をつけていました💦
なので、極力焼き魚などの和食。
煮物はお野菜系。加工食品もあまり食べない。お肉でも茹でて冷しゃぶとか。
お菓子は元々好きじゃないこともあり、小腹が減ったらトウモロコシ茹でたものや、さつまいも蒸したものを食べてました😊
空色のーと
脂分の多いお菓子や食事は取らない。
って感じで気をつけていました💦
なので、極力焼き魚などの和食。
煮物はお野菜系。加工食品もあまり食べない。お肉でも茹でて冷しゃぶとか。
お菓子は元々好きじゃないこともあり、小腹が減ったらトウモロコシ茹でたものや、さつまいも蒸したものを食べてました😊
「母乳マッサージ」に関する質問
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ほぼ完母で育てています。 息子の空腹のサインが全然わかりません💦 今まで、こちらが時間を見て3時間くらいで授乳していましたが、母乳マッサージの際に『しっかり出てるから、4時間くらいあけてしっかり飲ませた方がい…
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