妊娠糖尿病でインスリンを始めたが、食事や血糖値について不安があります。食事内容や間食についてアドバイスをいただけますか。
妊娠糖尿病であることが判明して、食事療法で血糖測定してましたが、25w5dでついにインスリン開始になりました。
検診で尿にも糖が多くなって…
インスリン打つのは２単位で昼と夜だけですが…
食後2時間後の血糖値が思ったより高すぎて、食べる量の問題なのか、食べてるものの問題なのか、動いても血糖高いのなぜ😱
何を食べたらいいのかわからなく、検索魔になって不安になる
食べたいのに食べれない
スタバの新作も飲みたいが我慢した方がいいのか…
果物はやっぱりやめた方がいいのか…
もうわからん
自分の身体がわからない
赤ちゃんはなにも問題なく育ってほしいと願う
妊娠糖尿病でインスリン打ってた方、食事は何を食べてましたか？
今間食なしで３食にしてます。
分食の方がいいのか…
教えていただきたいです
- はじめてのママリ🔰(妊娠32週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠初期から妊娠糖尿病になりインスリンしていました！
私は白米で血糖が上がるタイプだったので五穀米とか玄米に変えたら上がりづらかったです🤔
あとは蕎麦とかが上がりにくいとか言われますが私は上がりやすかったり…人それぞれ上がりやすいとかあるので色々試すのも一つの手だと思います🙌
cocoa
糖尿病内科とかで栄養指導受けませんでしたか??
ひとりひとり血糖値あがりやすい物、あがりにくい物、かなり違うので食事記録して、血糖値の推移と合わせて専門の人に相談するのが1番だと思いますよ
3食で下がらないなら分食のほうがいいと思いますが、その辺りも自己判断ではなく相談したほうがいいです。
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はじめてのママリ🔰
栄養指導受けましたが、今なったばっかなので何が良くて何がだめなのか記録して専門の人と相談します。
ありがとうございます- 2月19日
あーこ☆
私も２人目を妊娠糖尿病で血糖値測定とインスリンしてました🙌
私は白米を雑穀米とか麦飯に変えたり、パンは全粒粉に変えたりしてました。そして食事の際は必ずサラダを付けるようにし、最初に食べるようにしたり💡食事の前にレモン水を飲むのも血糖値上がりにくくなる？っても聞きましたよ💡
まだ始まったばかりなので、自分が何を食べると上がりやすいとか、これから分かってくると思うので、それから工夫していくでも十分だと思いますよ🙌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
色々試してみます😊
レモン水もちょっと実践してみようと思います！- 2月20日
毛玉
重度の妊娠糖尿病でした！(3食毎回20〜28単位のインスリン打ってました笑)
体質によって血糖値が下がりにくいとかあるので、私はバナナとパスタは爆上がりでした、、、ただラーメンは全然大丈夫など安定するやつもあれば爆上がりもあるので、試行錯誤するしかないですね、、、
ちなみに6分割食でしたが、血糖値爆上がりする時はしてたので、インスリン打ってるのであれば、医者と相談して単位あげてもらってコントロールが一番精神安定もしました、、、(食べるの我慢できないタイプだったので、、、笑)
スタバもしれっと飲んでました、、、笑(そのあとしっかり先生に懺悔もしました笑)
たぶん自分でも上手くコントロール出来なくてイライラするし、食べれない苦しさとか不安とかあると思いますが、完璧じゃなくても先生や専門家に助けを求めながら乗り越えて下さいね！
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はじめてのママリ🔰
そうですよねー！なんか上がるものと上がらないものある気がします！
初めての妊娠で、ほんと色々試行錯誤です…汗
ありがとうございます😊
乗り越えます！- 2月23日
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毛玉
初めての妊娠で不安や疑問ばっかりやと思いますが、ちゃんと専門家のサポートを受ければ安全に赤ちゃんと会えるので、ストレスちょっとずつ発散しつつ「こんな事あったよなー笑」って笑い話に出来るマタニティライフ楽しんで下さい_(:3」z)_
- 2月23日
はじめてのママリ🔰
なるほど、人それぞれ違うんですね😓
色々試してみます！