コメント
ママリ
体重落とすことは難しいですが増やさないことは可能です！
30週から38週まで1キロも増やしませんでした！
赤ちゃんは勝手に大きくなるので大丈夫です🙆
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
どのようにしたらそんなすごい事が出来たんですか🥹是非、具体的に教えてほしいです🙇♀️
ママリ
分食です！
赤ちゃんの拳サイズのおにぎりをちょこちょこたべてました！
揚げ物、パンなどは禁止。サラダや無糖の炭酸水でお腹を満たしてました。
はじめてのママリ🔰
分食やりたいです☺️
平日、仕事中に食べるの他のスタッフに申し訳なくてやれなかったですが上司に相談してみます！！
揚げ物、パン大好きでサラダが苦手なので頑張ってこれも変えてみます😊
ママリ
1回でも普通量のごはん食べちゃうと胃が大きくなってしまうので、少ない量を1日6回とか7回とかです！
頑張ってください😌