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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

母乳がよく出る方法教えてください!食べ物とか?マッサージとか?もうこれ…


母乳がよく出る方法教えてください！
食べ物とか？マッサージとか？

もうこれは人によるんでしょうか？

コメント

samon

白米たくさん食べると良いと聞いて食べてます！あとは夜間授乳ですかね…😪

ままり

頻回授乳してると出やすくなるって聞きました！
お菓子とかも洋菓子より和菓子(特にあんこ)が良いみたいです😊

ママリ

とにかく頻回授乳と水分摂取です！

ままり

一時間に一回くらい吸わせてました😂
あとはお腹すくのでもりもり食べてました笑

でも人によっては何しても出ないこともあると思うので、
あまり囚われすぎる必要はないかなと思います！！

はじめてのママリ🔰

新生児〜2ヶ月頃まで頻回授乳頑張りました！

食べ物は特に気を付けていませんでした☺️

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