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ワンオペ中ぎっくり腰になりました🥲とりあえず緊急で母に来てもらったの…

ワンオペ中ぎっくり腰になりました🥲
とりあえず緊急で母に来てもらったのでなんとかなったのですが1人になる時間があり怖いです。
同じような方いますか?どう乗り越えましたか?

コメント

mi

湿布と家にあった骨盤ベルトして動いてました😭

はじめてのママリ🔰

私もなりました😭まだ骨盤が不安定だからギックリ腰なりやすいんですよね。
本当必要最低限のことを湿布貼ってベルトつけてやってました。
オムツはうんち出てないなら10時間くら替えなかったしミルクはクッションの上に頭のせてやってました!抱っこは一切せず泣いても泣かせっぱなしでした💦