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便秘対策で2歳の子供に毎日しめじ10gあげてるのですが毎日あげても大丈…

便秘対策で2歳の子供に毎日しめじ10gあげてるのですが毎日あげても大丈夫でしょうか💦
あともう細かく刻まなくてもいいですかね❓

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