ねこ
私の場合、顕著にでるのはやっぱり筋トレですね。
次男入園して頻度こそ低いもののしっかり負荷かけてやるとパンツに余裕が出ますし、数値も減ります。
頻度が少ないので長期休みでトレーニング行けないとすぐ戻りますけど（笑）
はじめてのママリ🔰
とにかく認識をかえました。
おかしはたべない！たまにだけ
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体質」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント