ママリ
上の子の時は何もせず痩せましたが、下の子の時はなかなか痩せれず１年放置したのち、流石にやばいと思ってご飯の量を全体的に減らしたことと、外食やウーバーをやめました！
あと毎日骨盤調整のストレッチと軽い筋トレをセットでやって3ヶ月弱で産前の体重まで戻りました！早くやればよかったです😂
はじめてのママリ🔰
下の子産んで１年経ってからダイエットしました😂
1番は有酸素が私は効いた気がします！割と好きな物たべてますけど、だいぶ痩せました🙂↕️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「完ミ」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
コメント