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卒乳したのですが、乳首が伸びていてブラに擦れてしまいすごく痛痒いで…

卒乳したのですが、乳首が伸びていてブラに擦れてしまいすごく痛痒いです。
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U↖️切れてるというかなんというか…

長い乳首がブラに押しつぶされていて縮こまってるというかなんというか…

文字にできなくて本当にすみません。

同じ境遇の方いらっしゃいませんか…
クリームなど対処の方法も教えてほしいです🙏

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