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2歳真冬寝る服装について室温10〜13度の場合どのような服装で寝かせます…

2歳真冬寝る服装について

室温10〜13度の場合どのような服装で寝かせますか？
もこもこパジャマはあまり良くないと聞いたのですが。。
キルト生地+もこもこスリーパーでも寒そうで🥺
（朝方はもっと冷えるかもです💦

暖房は喉が弱くすぐに喉を痛めるので控えたいです

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