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ママリ
妊娠・出産

こむら返りの対策について教えてください。水分補給が関係ありますか？

こむら返り対策あります？水分でしょうか？

33週目で初めてなって 一昨日、そして今朝なりました

寝てる時体制を変えようとするとなります💦
3.4回連続でなるのでそれもきつく、声も出せずもがいてます😭

コメント

れもん

痛いですよね😭私はなるべくこまめに水分とってます！あと寝る前に旦那に足をマッサージしてもらってます。

shiiii

先輩ママさんに聞いたのですが、
とうもろこし茶🌽が良いですよ！

私も最初は半信半疑でしたが
飲んで寝た日は
こむら返りしなかったです

飲んだり飲まなかったりしていましたが
飲まなかった日はこむら返りありました

今のところ飲むと百発百中こむら返り起こりません！

半信半疑でも是非試してみて下さい😊

ちなみに無印でとうもろこし茶🌽買いましたよ♩

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