後陣痛が早く回復する方法や習慣気をつけていたことあれば教えてくださ…

無いような気はしますが必ず良くなるはずです😭
あえて言うなら痛み止めを活用して休める時間は休むことですかね💦

• 8時間前

とにかく休めるときは休む。
疲れたと感じてなくても休む。
ただそれだけです！

私は産後1週間で今まで通り動いたら後陣痛ぶり返しました。
立てなくなるほど痛くて受診し、エコーや内診してもらった結果、「後陣痛だね〜」と。
後陣痛なめてました。

• 8時間前