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ハ🌱
妊娠・出産

妊娠33週初マタです🤰腰が痛すぎて起き上がるのが辛いです、、、みなさまはどのような対策していますか？

妊娠33週初マタです🤰
腰が痛すぎて起き上がるのが辛いです、、、
みなさまはどのような対策していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹もかなり出て苦しさもあると思います😭
横向き姿勢で寝るのと私はマットレス見直したら改善しました！

  • ハ🌱

    ハ🌱


    マットレス！！！！
    見直してみます！ありがとうございます😭

    • 12月17日
はじめてのママリ🔰

腰痛酷くなったらもも裏のストレッチしんどくない程度にしてます！

  • ハ🌱

    ハ🌱

    もも裏のストレッチ気持ちよさそうです🌟お風呂上がり試してみます！ありがとうございます‼️

    • 12月17日
はじめてのママリ🔰

何してても痛いです😭
私は猫背気味なので、気づいた時にシャキッと立ったり座るよう心がけてます！

  • ハ🌱

    ハ🌱


    座り方大事ですよね😭😭お互い頑張りましょう😭

    • 1月13日

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