コメント
はじめてのママリ🔰
重度でしたが何も気をつけてませんでした！メトホルミンなどの薬飲んでますか？
まぺ
血糖値を上げないように桑の葉茶を飲むようにしました！
あと食後はできるだけ動くようにして、可能なら20〜30分歩いて有酸素運動してました！
食事自体はお菓子を控える、魚料理を増やすくらいで、そこまで気にしてませんでした🤔
私は体外受精でしたので薬のおかげもあります😅
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はじめてのママリ
桑の葉茶！
初めて聞きました👀調べてみます！
食後は有酸素運動がいいんですね😃
お菓子はあまりたべないんですが、あんこ餅とか好きなので砂糖とりすぎかもです😂
もう4ヶ月くらい排卵してるか怪しいので、今月からフェマーラ服用することにしました！
排卵してまずはホッとしたいです😭- 12月16日
はじめてのママリ
メトホルミン飲んでないです。
上の子の出産後は前よりきちんと排卵してくれてたので何もせずタイミングを合わせてましたが、ここ数ヶ月また卵が育たなくなってしまい…😭
妊活しだして食事も血糖値上がらないように気をつけてたのに逆に排卵しなくなってしまって焦ってます💦