ママリ
双子ちゃんですか？
出産お疲れ様です🥹✨
うちも子2人とも帝王切開です！
後陣痛は経産婦の2人目のほうが痛かったです😭
後陣痛の場合はほんとに子宮の辺りがキューとなる感覚で、触ったら硬かったりします！
私も出産翌日から歩行練習でした…
本当に1ミリ1ミリ少しずつ体を動かしてって感じにするしかないです😭
起き上がったり体制変えたりする時はなるべく腕の力を使うと良いですよ！
とにかくお腹に力を入れないようにしてました！
でも無理な時はホントに無理！と言って、休ませてもらうなり痛み止め追加するなりして下さいね🥺
どんどん動いたほうが回復早いのは間違いないですが🥹
コメント