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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘で夜中に痛みがあり、今後ヨーグルトスムージーを作りたいと思っています。R-1より普通のヨーグルトの方が良いでしょうか。R-1には便秘効果はありますか。

便秘になり夜中も痛すぎて寝れませんでした。今後朝にヨーグルトスムージーみたいなのを作ろうと思うのですがもともとR-1をのんでいるのですが、それよりふつうのヨーグルトの方がよいでしょうか。
R-1て便秘効果ない?

コメント

はじめてのママリ🔰

ガスは出てますか?そんなに痛いのは病気の可能性もあるのでまず病院に行かれた方がいいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    昨日いってペンピと言われたのです。でも昨日より夜中のが痛すぎて寝れませんでした。だから今後ヨーグルトとりいれようとおもって。

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    行かれたんですね。痛すぎて寝られないというのが気になります💦
    お腹が動いてないとかどこかで詰まっている可能性もありますよ。症状が悪くなっているのならもう一度受診してもいいと思います!
    食べ物にこだわらず、運動すると腸が刺激されて便も出るし、しばらく出てないなら水分しっかり取ると便が柔らかくなって出やすいと思います😊食べ物だとしばらくかかりますしね。

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あさ起きたら少し痛み引いたみたいです。今さっきちびバナナうんちでました。

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    良かったです!お大事に😌💗🍀

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。

    • 11月22日
はじめてのママリ🔰

R-1はあまり効果ないかと…
それよりも納豆とかの方が効かないですか??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    R-1て乳酸菌より免疫力のほうなのかな?
    納豆好きなのでたべてもらいます🍀😌🍀

    • 11月22日