糖尿病や妊娠糖尿病の方で分食を実践している方はいますか？最近分食を始めたのですが、血糖値が下がらず、朝の血糖値が高い状態が続いています。このまま分食を続けても良いでしょうか？
糖尿病、妊娠糖尿病の方で分食している方はいますか？
最近分食始めたのですが、血糖値中々下がらなくて
朝ごはんの玄米を100g食事で食べて、その後、昼2時間前くらいに50gの玄米を食べるみたいに分食してます。
ただ、夜ご飯の後の高血糖が朝起きてからも続いていて
昨日も今朝もすごく高いです。
今朝150超えている状態です。
こんな高血糖でも普通に朝ごはんいつも通り炭水化物も食べたり、分食続けてていいんでしょうか？
よく分食はビスケットとか聞きますが私の場合は先生と相談して朝と昼のお米を分けて食べるスタイルです。
- グーグー🦥(妊娠37週目)
コメント
さあた
分食ではないのですが
最初食事のアドバイスでそんな感じのことを言われました。
ただ、私の場合お米を100gも食べると血糖値が上がってしまうため
食べても50g
基本お米は食べずサラダを主に食べてました💦
サラダ、お肉みたいな感じの食事が多かったです！
ままり
朝ご飯食べる前に150って結構高いですよね、でも食事量的には全然多くない印象…
私は先生の指示のもと超速攻型（食前に打つ）&持続型（寝る前に打つ）の2本使ってます。
コントロールできてなかったら、量増やしましょうって言われてここまできてます！
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グーグー🦥
高いですよね…私も超速攻型と持続型打ってます。
低血糖が多かったのですが、分食始めてから低血糖は減ったのでよかったんですけど、
今度は高血糖が続いていて…
油が多いとか内容が悪いのもあると思うのでなんとか気をつける以外ないのですが…辛いとこです。- 11月20日
退会ユーザー
お米が上がりやすいタイプなら
お米以外ならそこまで上がらないかもです！
私はお米上がりやすくて持続して
高くなりやすいです。
うどんやパンの方が下がりやすいです。
始めたばかりでしょうか？
朝かなり高めですし
2時間後の数値なども
120オーバーならインスリンになるかと思います🤔
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グーグー🦥
そうなんですね！炭水化物いろいろ試してみて上がり値をみてみようかと思います。
分食は始めたばかりですが、糖尿病は昔からでインスリンもずっとうってます💦- 11月21日
グーグー🦥
炭水化物そんなに減らして先生に怒られませんか？
私の先生は150g以下にはしないでと言ってます。最近夜飲み120グラムになりましたが…
たまに100gとかにしたり
インスリン勝手に増やして打ったりしても
中々先生はインスリン増やしてくれなくて🥲
さあた
パンとか食べたりはしていたので
炭水化物を全く取っていないわけではないです！
でも先生からそこまでの指示はなかったです💦
ただ、私の場合はインスリン打ってないです！