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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

朝　ごはん80グラム昼　野菜、ごはん80グラム、卵夜　野菜、ごはん80グ…

朝　ごはん80グラム
昼　野菜、ごはん80グラム、卵
夜　野菜、ごはん80グラム、納豆、卵

大人です
たべすぎですかね？

コメント

ママリ

私はもっともっと食べてます😭

はじめてのママリ🔰

むしろ、少なくないですか、、？
ご飯80ってめっちゃ少ないイメージです🥹

ちーこ

大人なら少ないくらいだと思いますよ！

ママリ

野菜がどのくらいかわかりませんが、
ごはんとタンパク質は私も小1の子もその倍くらい食べてます！

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