妊娠・出産
明日で15週です恥骨がズキズキします座ったり横になってもおさまりませ…
明日で15週です
恥骨がズキズキします
座ったり横になってもおさまりません💦
同じような方いますか？
対策とかありますか？
- まちゃん(30)(生後6ヶ月, 7歳, 8歳)
よ
わたしもそれくらいから腰痛とか恥骨近辺の激痛に襲われ始めました😭
でも、やはりまずすぐ何が出来るかって姿勢正すだけでもかなりよくなりました！
あと、腰痛にいいてされるクッションとかをおしりの下に敷いたりするようにしたらだいぶ負担減りました！
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