妊娠・出産
27週目です。寝方について質問です🛌以前からなのですが、お腹が大きくな…
27週目です。寝方について質問です🛌
以前からなのですが、お腹が大きくなってきて横向きで寝るようになってからお尻に重心がかかるのか、寝ている最中や寝起きにお尻が痛すぎてよく起きてしまいます💦
抱き枕（ハグもっち）も買ってもらったのに、妊娠前の寝るルーティンと違って違和感がすごく、結局うまく使えていません😱
足を高くする
抱き枕を活用する
着圧ソックスを使ってみる
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どれもやってみましたが、逆に寝づらくてダメでした😭
お尻の下に何か引いて寝た方がいいのでしょうか？
似たような方の対策を聞きたいです🙇🏻♀️
- 初マタ🔰りさこ (妊娠27週目)
はじめてのママリ🔰
おしりの骨の部分を真下にすると、体重かかって痛くなります😭
斜めに軽くうつ伏せ気味になり、骨盤を前に持ってくると痛くなりにくいです！
それか、その逆で後ろに思いっきり重心を寄せるのも良かったです。
私は普通の抱き枕なので、旦那に背中向けてもらって思いっきり寄りかからせてもらうと楽でした😭
ハグモッチってU字のやつですよね？そらなら一人でできると思います✨️
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