妊娠・出産

妊娠後期の下腹部痛に関して現在31週です。昨日から下腹部と脇腹の間く…

妊娠後期の下腹部痛に関して

現在31週です。
昨日から
下腹部と脇腹の間くらいの
筋肉が張り裂けそうな痛みがあります。（腹斜筋…かもしれません）
横になると若干緩和されますが、立ち上がって歩き出すと
激痛です。（10のうち7.8くらい）
昨日は両方、今日は右側だけが痛いのですが、
同じ経験をされた方がいらっしゃいましたら、
お腹がどのような状態なのか、
改善方法があれば教えていただきたいです。

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