サプリ・健康
ウォーキングだけでも痩せることできますか?💦😭一周約2.8kmを何周かしよ…
ウォーキングだけでも痩せることできますか？💦😭
一周約2.8kmを何周かしようと思ってます🥲💭
- はじめてのママリ🔰
みいな
私は、伝統的な和食を食べ、なるべく歩くようにしたら、２年で13キロ痩せました。
あと、20歳くらいのとき、営業職で毎日歩いていたら、食事制限なしでも痩せたこともあります。
tma
運動量が食事量を上回ってたら痩せると思います
退会ユーザー
それに食事制限を少しつけるだけで痩せる気がします🤔
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はじめてのママリ🔰
早速コメントありがとうございます😊食事制限も大事ですよね😭💦
- 10月23日
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退会ユーザー
普段暴飲暴食してなければ
ウォーキングだけでも変化あると思いますけどね🫶- 10月23日
コメント