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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

いきみ方について質問です!1人目の時は💩踏ん張る感じと思ってめちゃくち…

いきみ方について質問です！

1人目の時は💩踏ん張る感じと思って
めちゃくちゃ肛門に力を入れていました。
たぶん💩でてました。

しかし最近とある動画でいきむ時は
お腹を丸めて息をふーっと吐くだけ！
と見かけました。

みなさまどんな感じでいきみましたか？？

浣腸しない産院なので
できれば次は💩出ないようにしたいです🤣

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目も2人目も💩踏ん張る感じでいきみました🤣1人目の時は💩出てしまいました、、、笑

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