生後6ヶ月の子どもが昼寝を最長30分しかせず、活動時間が2時間で、寝る時間がバラバラです。もっと寝るようにするにはどうしたら良いでしょうか。

どの子もそういう時期ありました🥹
30分経って起きちゃっても真っ暗闇で抱っこしてもう一度寝かしてを繰り返してるとうちは長く寝るようになりました。

• 10月9日

20分〜30分で起きて、二度寝無理そうなら諦めて次の昼寝を長くさせるように頑張ってみたりしてます🙌
早く起きて、ご機嫌な感じでも暗くしてトントンしたり、放置してるとそこから二度寝始めたりするときもあるので（笑）
お出かけするときは寝れるときに寝せますが、特に用事がないときは子の生活リズムのこともありますが、親が楽ですし把握しやすいので朝、昼、夕寝がだいたい同じ時間帯になるように過ごしてます🙂

• 10月9日