ママリ
そうだと思います。
身体を起こす前に口に食べ物をいれるんでしょうね。
ママリ
そうですね！
朝起きた時に気持ちが悪くなるタイプの人は空腹が原因で気持ち悪くて、糖分摂取すると和らいだりするので、体起こす前に何か食べるといいよってことだと思います。
私も寝起きがしんどいタイプだったので起きて速攻でオレンジジュースとか糖分摂取すると和らいでました！(クラッカーよりジュースの方が手軽な気がします😂)
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