妊娠中に太りにくい食べ物や腹持ちの良い食べ物について教えてください。体重増加が気になっています。
妊娠中、太りにくい食べ物！！
腹持ちがよかったり、こんなの妊娠中に食べたらよかったよ♫等あれば、ぜひ教えてください、、、😢😢
今27週でプラス11〜12キロ体重が増えてます。
元々は痩せ型の方だとは思うのですが、、
妊娠前は一人前を食べれないくらい？少食！まではいかないのですが、そんなに大食いではありませんでした。
妊娠してから少し食べつわりもあり、
つわりも落ち着きましたが、人並みの一人前を食べるくらいになりました！
すると、体重増加が止まらず、、、
今日測ると昨日の夜からまた2キロくらい増えてるんです。。
そんなに爆食してるわけではないのに、、
なんだかイライラストレスにもなってしまい。。
ちょっとお腹空いた時我慢するのによかった食べ物？とか
太りにくい食べ物などあれば是非教えていただきたいです😭
- つか(妊娠35週目, 6歳)
コメント
ママリ🔰
太りにくいかはわからないですが、トマトと蒟蒻ゼリーはお腹いっぱい食べても体重が大きく変化しない気がします🥹
はじめてのママリ🔰
おやつに野菜スティックとかおにぎり🍙食べてます！
あとはこんにゃくしらたきでかさ増し。
あとオレンジジュース100%を炭酸水で割って飲んでます🙌
今のところ妊娠前から＋0.5です。
つわりで減って多分は増えてますが😅
つか
やっぱおにぎりでもいいんですよね🥹
オレンジジュースよいんですか？？🫢
すごい🥺🥺
1人目の時もかなり増えたので先生にも多少体質はあると言われましたが頑張ります🥹
ちいちゃん
個人的にクラッカーが割と腹持ちいいです❕
あと無印の野菜スープがカロリー低くてストックしておくと便利です😊🩷
-
つか
ありがとうございます🙊
無印の野菜スープ😳
今度買ってみます！🧡- 9月30日
つか
ありがとうございます🙊
やっぱ蒟蒻ゼリーとか良いですかね🙈
一回試してみます🥹🥹