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腰がめちゃくちゃ痛くて、、、くしゃみしたらピキッてくる痛みです😭何せ…
腰がめちゃくちゃ痛くて、、、くしゃみしたらピキッてくる痛みです😭
何せ抱っこが辛くて💦←寝る時抱っこで寝かしつけてる
あとはしゃがんで立ったりする動作も痛いです。
整骨院ですかね💦？？
- ３人目BOY🩵(2歳0ヶ月)
M
整形外科は行きましたか？
まずは骨の状態を確認して、骨異常なければ整形外科でリハビリや、整骨院でマッサージ受けるのが良いかなと思います💦
私はヘルニア持ちでギックリ腰もよくやるんですが、授乳してて痛み止めも満足に飲めないので、整形外科で湿布をもらい、整骨院でマッサージ受けてます😅
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