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アラフォーママ
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最近自分の後ろ姿の写真を見てギョッとしました🤯丸まった背中に広い肩幅…

最近自分の後ろ姿の写真を見て
ギョッとしました🤯

丸まった背中に
広い肩幅
肉の乗った下着が浮き出た姿
見てて悲しくなりました…笑

背中痩せで何かいい筋トレありませんかー？
本気で痩せたい！と思いつつ
さっきアイス食べました🙋🏻‍♀️笑
自分に甘すぎる…

コメント

ぴち

サイドプランク好きでよくやってます！下着にお肉が乗るの、ちょっと軽減できるかもしれません😊

  • アラフォーママ

    アラフォーママ

    回答ありがとうございます！
    プランクって結構キツイやつですよね！？
    お好きなんて凄いです👏✨
    後ろ姿少しでも綺麗に見えるようにやってみます！！！

    • 9月24日

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