はじめてのママリ
食べない選択肢なんて無理です🥺笑
２日連続高カロリーにならないように
野菜、こんにゃく、きのこ入れた汁物飲んでから食事
トマト
きゅうり
キウイフルーツ
後丼物だったりしたら白米もりもりいっちゃうので
木綿豆腐やきのこ、しらたき入れてかさ増しw
鶏むね肉も皮剥いだらもりもり食べられます😂
オートミールとかも白米よりは🤔
一応妊娠８ヶ月ですが体重増えてません妊娠前からマイナス３キロ
肥満なので私は増やさなくてもいいっていう指導です🙃笑
チートデイ作って
パン食べ放題とかも行きましたけど🤣
あの手この手で沢山食べても太らないようにしてます😶🌫️
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はじめてのママリ🔰
パン食べ放題も行ってるのにプラスになってないのは素晴らしすぎます👏🏻
この文読んでたら余計お腹すいてきました😂買い物行ってきて真似したいと思います！！