サプリ・健康
自律神経失調や過敏性腸症候群を改善した方はいらっしゃいますか？効果的な治療法を教えてください。
自律神経失調/過敏性腸症候群、治した方あるいは改善した方いらっしゃいますか？🥺
効果があった治療法などあれば教えていただきたいです！
- mt(生後10ヶ月)
コメント
ぷりん
過敏性腸炎でしたが、やっぱりストレスから離れるのが1番でした！
正社員からパートになり責任から逃れました😆そしたらほぼ治りました！
まだ緊張したりするとたまに下痢になりますが笑
退会ユーザー
改善しました！
原因にもよりますが
・ストレス元から離れる
・食事を見直す
・鉄分とビタミンB群のサプリを飲む
・スマホの時間を減らす
が効果ありました🙆♀️
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mt
コメントありがとうございます😊
やはり食事大事ですよね🥹子どもができてから食生活乱れがちです💦
サプリやスマホ時間を減らす…やってみます！- 9月8日
mt
コメントありがとうございます😊
正社員のストレスやばいですよね💦仕事からは離れ体調も落ち着いてはいたんですが、産後のワンオペ家事育児でストレスかかってるようで🌀
ほぼ治られたのは良いですね😆