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ココロ・悩み

身体的理由から一時的に後頭部をまくらにつけることができません。座っ…

身体的理由から一時的に後頭部をまくらにつけることができません。座ってねたらねむれず、うつぶせは腰がいたい。どうやったらねれるんたまよう。すごい眠たいのに寝れないのつらい。

コメント

はじめてのママリ🔰

うつ伏せでお腹に折ったバスタオルやタオルケットを入れる。
うつ伏せで思い切って枕や大きいクッションを抱えて手足はカエルみたいにして寝る。
どうでしょうか🤔

はじめてのママリ🔰

ドーナツ枕もダメですか？？

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