
ママさんでぎっくり腰になった方いますか?💦朝シャワーを中腰で浴びてい…
ママさんでぎっくり腰になった方いますか?💦
朝シャワーを中腰で浴びていたら腰に衝撃が走り、痛くてしゃがみました。
ぎっくり腰かもと思って整体行ったらぎっくり腰でした😣
歩けたりはできて、しゃがむと痛いです。
靴下履くのに苦戦します💦
整体ではテーピングとコルセットをしてもらいました。
重いもの持ってなった、とかじゃないから腰とか限界だったんだろうって言われました😢
確かに抱っこで腰痛くなったばかりでした💦
人それぞれだと思いますが、参考に何でなったか、何日ぐらいで治ったか教えてください🙏
- ママリん(2歳0ヶ月)

はじめてのママリ
2回くらいなってますが、1週間くらいで大丈夫になりますわたしは😭✨
重いもの持って!とかではなく、振り向いた拍子に💦😂とかそんなことでなりました💦

はじめてのママリ🔰
ここ最近で旦那と私が入れ違いでなりました💦
旦那は整体行って、とにかく1日目2日目は冷やすのがいいみたいです。15分くらい冷やして2〜3時間空けてをしました。(これは色々やり方あるので正しいものではないかもしれません。)
旦那は下に落ちたゴミを拾おうとして、私は腰をひねってものを取ろうとしてです。
旦那は1日2日は寝ていましたが3日目から動いてました。普通に歩けるまでは1週間くらいかかったかも。
とにかくお大事になさって下さい🥺
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