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ママリ
子育て・グッズ

母乳がよく出る食べ物とか逆に母乳の出が悪くなる食べ物とか教えてくだ…

母乳がよく出る食べ物とか
逆に母乳の出が悪くなる食べ物とか
教えてください！

パンより白米の方がいいのでしょうか？

コメント

ままり

お水やお茶をしっかり飲んで、白米と具沢山味噌汁さえ食べておけば大丈夫よ！と助産師さん(おっぱいマッサージなんかもしてくれるおばあちゃん先生)から言われていました。
洋菓子や油物は詰まりやすくなるから食べすぎない方が良いとも言われましたよ😊味も落ちちゃうらしいですが、そこに関しては赤ちゃんにしか分からないのでなんとも、、、です😂
あまり母乳量がなくて悩んで調べて見つけたたんぽぽ茶は、少しだけ母乳量が増えました！

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