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ま
サプリ・健康

30歳すぎてお腹周りに脂肪がつくようになってきました（涙）みなさんの…

30歳すぎて
お腹周りに脂肪がつくようになってきました（涙）

みなさんの体型維持対策教えてください😂

コメント

はじめてのママリ

お腹の脂肪がやば過ぎて、YouTubeでたけまり見ながら筋トレ始めました！

  • ま

    ま


    筋トレえらいです🥲🥲🥲
    私もやらなきゃ....

    • 8月4日
はじめてのママリ🔰

神崎恵さんがインスタでおすすめされていたお腹のエクササイズやってます。普通の腹筋より楽なのに、3日くらいでウエストが締まるのが実感できて、生理中以外は続けられています！

  • ま

    ま


    即効性！！！
    さっそくやってみます🥹

    • 8月4日

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