

Sまま
靴はどうでしょうー😊

マカロン
今の時期なら暑いので私は携帯用扇風機貰ったら嬉しいです。

ママリ
私は義父の誕生日に、シャツと帽子をプレゼントしました😊

ポポタン
ウォーキング用の杖でウォーキングポールはどうですか?
通常のウォーキングでは使われない上半身の筋肉も、ポールを両手に持つだけでしっかりと動かすことができます。 短時間で効率的な有酸素運動が可能で、筋力アップだけでなく認知症予防や将来的な介護リスクを下げることも期待できる全身運動です。 また、高齢者の方では2本のポールを「体を支える杖」と見立てることで、ふらつきや転倒リスクを回避しながら、正しい姿勢で運動をおこなうことができます。
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