ココロ・悩み

ADHDの影響で、メモや箸、ソースなどを忘れたり、取りに行く際に混乱したりすることが多く、生きづらさを感じています。

ADHD私の奇行
・忘れないようにとメモをする努力
→メモをなくす/メモをすることを忘れる
→メモはあってもペンがない
→メモとペンがあっても何をメモすればいいのかわからない

・とんかつ食べるとき
→席に座る(箸がない、取りに行く)
→席に座る(ソースがない、取りに行って箸を置いてくる)
→ソースはある、箸がない
→箸をとりにいくがさっき置いた箸が見つからなくて新しいのを出す
→席につく、お茶がない取りに行く
→牛乳を持ってきてしまう

…

他にもいっぱいあるんですが
やっぱりちゃんとしよう、しなきゃと思って努力しても人並みにも追いつけないや、、

生きにくいなぁ…

• 牛乳
• お茶