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ママリ
妊娠・出産

体が凝り固まってきたので、家でできる簡単なマタニティヨガ?ピラティス…

体が凝り固まってきたので、家でできる簡単なマタニティヨガ？ピラティス？辺りをしようかなと思ってます。
何かおすすめのYouTube動画あれば教えてください！
腰痛と肩こりを緩和できればなと思います😂
特に切迫などは言われてないです🙌

コメント

はじめて

たけまりさんの動画おすすめです！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    一本あたりの動画短くてとっつきやすそうです！😳
    猛暑でウォーキングも出来ないのでやってみます！

    • 7月28日

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