ココロ・悩み
生理前のイライラで旦那に八つ当たりしてしまい、自己嫌悪を感じています。感情の波があり、同じような経験を持つ方がいれば、どう対処しているか教えてほしいです。
生理前イライラして旦那に色々と酷いことを言ってしまって自己嫌悪です〜😩
ここ３日位ずっと旦那に怒ってイライラして八つ当たりしてます。
10日前くらいからイライラ止まらん。気をつけて。覚悟してくれと警告してましたが
さすがに色々言いすぎていつもは温厚な旦那も怒ってました😭
喧嘩したまま仕事に行ってしまったので反省文を送ると夏の暑さのせいだ。生理前やし仕方ない。終わったら落ち着くやろと言っていただいたのでめでたしでしたが
ほんとに生理前のイライラがやべえです。
でも穏やかな月もあったり、と月によって感情バラバラです。
同じような人いますかー😭
どうして落ち着いてますか！😭
- ゆ(生後9ヶ月, 2歳9ヶ月)
ひろ
私もそんな感じでピル飲み始めたら
3シート目くらいから落ち着きました👍
もちろん0になるわけではないですが、以前と比べると変化あります！
あとは好きなもの食べたり、本能のままストレス発散です👊笑
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