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「もち麦」に関する質問
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おすすめの簡単ダイエットレシピ教えて下さい❤️🔥 1人の時の昼食にするので簡単なものだと嬉しいです😌 申し訳ないのですが納豆などネバネバ系食材と辛いものは苦手で食べられません💦 いまはとりあえずタンパク質と思っ…
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糖尿病対策として糖質を気にしています。 運動も軽くするように心がけています。 痩せ型で、どちらかと言うとガリガリの部類です。 糖質制限とまではいかないのですが、白米をもち麦に変えたり朝はオートミール食べたり…
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健診で血糖値とコレステロール値が高く、再検査になった夫のお弁当です。 義母が糖尿病だったので、食生活に気を付けて予防していきたいと思っています。 ・紫もち麦入りおにぎり（茶碗一杯分で中はあさりの佃煮） ・レ…
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