あおママ
2ヶ月半頃から夜通し寝てくれるようになったので、昼夜の区別がついてきたのかな～って感じでした☺️
り
朝一番の授乳の時間は寝室のカーテンを開けているので明るい状態で目を覚ます⤵︎ ︎
19:00-21:00の間で
お風呂▶︎ミルク(薄暗い照明）▶︎寝室消灯で寝かしつけ
のルーティンを続けていたら、2ヶ月になる直前に突然、夜は6-7時間寝るようになりました。
その分日中は寝が浅く、寝てもすぐ起きてグズグズが増えました💦
ほぼミルク寄りの混合なので、状況は違いますが💦
私も1ヶ月半の頃、早く夜通し寝てくれないかな〜と思っていました。
色んな方の投稿を見てると割と早い段階で夜たくさん寝てる人が多くて焦りますよね。
子供の個人差ありなので参考までに😭
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます。
まさに色んな方の投稿見て焦ってます…😭
まだまだ夜通し寝そうな雰囲気0で…- 14分前
はじめてのママリ🔰
まだまだ昼夜の区別はついていない頃です。一般的には、3ヶ月頃には区別がつくそうです😊
それまでは、日中は(赤ちゃんが寝ていても)明るい場所、夜は暗い場所で過ごすというのを続けていくと良いと思います！
区別がついた後は(明るい場所でお昼寝しづらくなってきたら)、お昼寝も暗い場所でした方が睡眠の質が高まります。
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