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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で腰痛が始まり、湿布が良くないと知りました。市販の対策について、皆さんの経験を教えてください。

妊娠7ヶ月に突入し、若干の腰痛が始まりました(;;)
調べると妊娠中は湿布は良くないと出てきました🥲

市販で使えるものもあるそうですが、もちろん自己責任。
皆さん腰痛対策何しましたか??
(ちなみに骨盤ベルトは購入しました!)

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中坐骨神経痛ぽくなり仕事中かなりしんどかったです🥲
私は骨盤ベルトで楽になりました!購入されたなら付けてみると違うかもしれません✨🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痛くて早速つけてみました!
    効果ありますように、、🫶

    • 8時間前
はじめてのママリ🔰

市販の湿布貼りましたが匂いがキツくてあまり貼らなくなり、骨盤ベルトは付けると少し楽になるのですが、ずれたりお腹が苦しくなったりして私にはイマイチでした。
テニスボールでゴリゴリしたらもみ返しが来たような覚えがあります。
筋膜リリースガンを買って妊娠後期使っていました!気持ちよかったです✨
陣痛中の気休めでも使いました👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    テニスボール!陣痛中だけでなく今から役に立てるんですね🥲
    ありがとうございます︎🌟

    • 8時間前