妊娠・出産

4w5dの超初期です。眠気が凄いです。21時前に寝て夜中の1時とかに目が覚…

4w5dの超初期です。
眠気が凄いです。

21時前に寝て夜中の1時とかに目が覚めてしまいます。
そこから2度寝するのに1〜2時間かかります。
朝の4時30分には起きるので2度寝と言っても数時間〜数十分です。何かいい安眠道具ありませんか？？？
ホットアイマスクは試しましたが効果はなかったです。
夜中に目が覚めず4時30分に起きるのが理想です。

• 妊娠4週目
• 4w5d
• 道具