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やど
子育て・グッズ

今週から3回食を始める予定ですが、朝ごはんの量はどれくらいが良いでしょうか。最初は80gから始めるのが適切でしょうか。パンを試したいのですが、どんなレシピがありますか。バナナとパンの組み合わせは大丈夫でしょうか。


今週から3回食をスタートしようと
思っているんですが、
朝ごはんは、最初どれくらいの
量をあげたらいいんでしょうか??
急にお昼と同じ量はびっくりするかな?と思うので
80gくらいからでじょうか?
お昼と夕方は120g〜145gくらい食べます🍚
その後ミルクを140〜180あげる感じです🍼

パンをまだあげたことがなくて
朝にあげてみようかなと
思ってるんですが、どんなレシピがありますか??
また皆さん朝は何をあげてますか??
バナナは常にあります✌️🍌

パンとバナナとかでもいいんでしょうか??
全然わかりません!
教えてください🙇‍♀️💕

コメント

ラティ

パンだったら パン粥とか
そのままとかですかね🤔

量は2回食の時に増やすのと一緒で、1回の半分無いぐらいから 少しずつ増やしていきました😊

  • やど

    やど

    コメントありがとうございます😭
    最初はパン粥からの方が
    いいですかね?🤔
    半分ないぐらいから!そうしてみます!
    ありがとうございます🌷🫶

    • 5月26日
HKY

最初は、半量スタートでいいと思います(*^^*)

朝は、パン多いです。
切って少しトーストして持って食べてます。
+果物、ヨーグルト とかですね。

  • やど

    やど


    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    半量ですね!!そうしようと思います☺️やっぱりパンが多いですよね!
    トライしてみます!ありがとうございます🙇‍♀️🌷

    • 5月26日