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生後3ヶ月の子供がいます。ずっと昼夜逆転で夜に起きて朝方寝ています。…
生後3ヶ月の子供がいます。
ずっと昼夜逆転で夜に起きて朝方寝ています。
夜に寝せようとしてもなかなか寝ず改善しません😭
昼夜逆転の改善方法教えて欲しいです🥹
- はる(生後3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
20時消灯、7時起床を決めてます
ミルクの時間も固定
お風呂は19時頃。お風呂入ってミルク飲ませてポカポカの状態で寝かせます
だいぶ起きていられるようになったので、18.19時頃に寝そうにしてたら遊んであげて起こしておいてます
20時に寝て4時頃ミルクで起きますが8時間ほどはまとめて寝てくれます
チョコ
お母さんも夜しっかり寝れずしんどいですよね😭
うちは生後2ヶ月頃から朝起きたらカーテンを開けて日光浴びています！昼間は何もなければ散歩して外の空気に触れれるようにしています☀️そうしていくうちに夜寝室に行ったら寝るようになりました！逆に昼間は全く寝ず、30分〜1時間で起きます😂
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