妊娠・出産
便秘がひどく、酸化マグネシウムが飲みにくいと感じています。ヨーグルトや他の対策についておすすめはありますか。
絶賛便秘中です。
多分今6週で、7週になったら病院に行って薬もらおうかなと思うのですが、それまでの対策として、、。
一応今家に酸化マグネシウムはありますが薬が苦手で。
酸化マグネシウムって飲みにくくないですか？
薬飲もうと考えただけで吐き気がして無理です。
ヨーグルトでおすすめありますか？
他におすすめありますか？
以前はコーヒー飲むとお腹痛くなったりしてましたが、今はカフェインレス飲んでるので効果もなく。
もはやつわりが始まって気持ち悪いのか、便秘すぎて気持ち悪いのかわからなくなってます😮💨
- はじめてのママリ🔰(妊娠12週目, 2歳10ヶ月)
コメント
りり
私もカフェインとればお腹が緩くなる体質だったので、ほんとに便秘が辛い時はコーヒーか紅茶1杯飲んで出してます笑
あとはヨーグルトとキウイ、バナナを朝に食べると腸が動く感じがします。ヨーグルトに含まれる菌ってメーカーのよるらしいんです。しかもどの菌が効くかは人によります。
なので色んなヨーグルトを試して、自分の腸に合うやつを探すのがいいかもしれません！
はじめてのママリ🔰
フルーツ苦手で全然食べないんです😮💨
ヨーグルトはメーカーによって合う合わないあるんですか！
食べ比べしてみます🫡