その他の疑問
ダイエット中の女性が、夜ご飯の炭水化物が太る原因ではないかと疑問に思っています。彼女たちが細い理由や、運動不足についても考えています。
絶賛ダイエット中です😊
疑問なんですが
TikTokとかで見る、夜ご飯を作る動画って
普通に食べてたら炭水化物ばっかで太りません??
美味しいおかずばっかで真似して作りたくなるけど、これ続けてたら太るの確実じゃないか、、と思っております
カップルの彼女さんが作ってたりする動画が多いですが、なんで彼女さんあんな細いの、、、
私が専業主婦で、普段から全然動かないからかな…🤔💭
最近やっと散歩を始めて6000歩は歩くようにしてます😞
みなさんなんで太らないんでしょうか🥲
- 19さいのまま(生後2ヶ月, 1歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
1日1食だったりそもそも二人暮らしなのかも怪しいと思ってます。
SNSは嘘つき放題ですし、本当に3食その量を食べてるのかわからないですし💦
はじめてのママリ🔰
ご飯以外食べないんだと思います！
私は太ってませんが最近ダイエット始めましたが
やはり太る原因は間食だと思います！
朝、ゆで玉子
昼、納豆、ご飯
夜 鶏むねのおかず、キノコ副菜、野菜
の副菜、具沢山味噌汁、ご飯
間食 手作りケーキ、小麦粉砂糖不使用
これで大体1200kcalです。
正直足りません😭
なので白米が悪いのではなく間食がよくないと思います。
間食せず、タンパク質摂れば落ちます🌸
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