冷凍できるレンジで温めるレシピを知りたいです。祖母が一人暮らしで、認知症のため火を使わない方が良いです。

何系がお好きでしょうか？
また和食か洋食か、歯の有無(噛みきれないものなどあるか、咀嚼は可能なのか？)などによりますかね..👀

以前、祖母に作り置きしていた際には
・豆腐ハンバーグ
・きんぴら蓮根
・白身魚の野菜あんかけ(魚とあんかけは別々で冷凍)
・肉じゃが
・大根と鶏肉の煮物
・鮭の西京焼き
・ナスの煮浸し
・つくね

などを作ってました！
サラダはコンビニに買いに行ってましたので、作り置きはせずに。味噌汁は(ほぼ飲まなかったですが)インスタントにしてましたー🙆‍♀️

• 5時間前