37週の初マタで体重増加が気になります。食事量は変わらず、1週間で1.2キロ増。臨月の増加ペースは500ｇぐらいが普通。急激な増加は難産や高血圧のリスクがあるため心配です。増加予防の食事などのアドバイスを求めています。
体重増加ーーーー！！！wwww
37wに入る、初マタです。。
臨月まではプラス8キロ。順調と言われていたのに。。。
ちなみに163センチ、もともと痩せてはないですが
標準？体型です。
1週間で1.2キロ( ﾟдﾟ) ガーン(T_T)。
食事量もほぼ変わってません。。なぜ。？
10キロまでね！と言われているのですが、
そんな急激に増えて大丈夫なのでしょうか？
いろいろ調べると臨月は1週間500ｇぐらいが普通。
1キロペースは難産になる高血圧、、、とかなんとか
よくないことがツラツラ。。
同じような経験、このくらい増えましたとか
いろいろ教えて頂きたいです〜。
また増加予防のための食事とか、オススメあれば
教えてください〜〜。
よろしくおねがいします⠒̫⃝
- kebik☺︎(7歳)
コメント
el
むくみでは？私 34wまで＋5kgで抑えてたのに、それ以降急に＋4kgで、足が象さん🐘みたいになりましたよ（笑）
MII
産休に入ったこともあり先週から1.4㌔も増えています。
金曜日の受診までに何とかならないかと思っています。
ちなみに私は7㌔までと助産師さんに言われています。
つわりで6㌔痩せたところから今のところ5㌔できていますが、このままいくとヤバそうです。
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kebik☺︎
ありがとうございます！！
そうなのですね！
無事産休に入られたのですね、
大きいお腹でお疲れさまでした☺︎！
7キロまで。。私は余裕で超えています！
素晴らしい！！！🙄💪🏻
検診までにどうにか、、、思いますよね、。
私は明日検診なんで、キャベツ中心で食事しましたが、、無意味そうです 汗
体重管理、、ほんと難しいですよね😭- 5月23日
めい
私もkebik☺︎さんと同じ週数の時、
1週間で 2kg 増えました！
ずっと切迫早産で入院していて、帰宅して、好きなものを食べるようになったのが原因でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
先生に「子ども1人分増えとる！これ以上増えないように！」と厳重注意を受けて、
サラダ、野菜たっぷりのスープを初めに食べて、それでお腹を満たしてからご飯食べてました（少なめに😂）
その食生活に改善したら出産するまで増えませんでした(•̥̀ ̫ •̥́)
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kebik☺︎
ありがとうございます！！！
いきなり増えるともぉビックリとショックで、、って感じですよね🙄💦💦
切迫早産での入院されていたんですね、
大変でしたね💦
実は私も7wから切迫で、今も切迫早産安静生活でようやく明日で正産期です😂😂😂
動けないとますます増加しますよね。。
サラダと野菜スープ！！✨
やってみます〜🙈- 5月23日
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めい
明日で生産期！ドキドキですね♪♪
是非〜♡あと、思い出しましたが、
食べる前に炭酸水も飲んでました！
元気な赤ちゃん産んでください🙏- 5月23日
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kebik☺︎
ドキドキです👶🏻🙌
ここまでは、早く生まれちゃうんじゃ、、、と不安な毎日でしたが、ようやく！！😂
炭酸水すきなので、
それなら続けられそうです！！😋💪🏻
元気なベビをうめるようにがんばります！
ありがとうございます😘- 5月23日
まるまり
私は７ヶ月まで仕事してたんですが、そこまでプラス3キロで仕事やめてからあれよあれよで1カ月で4キロ太りました‥(;^_^Aそこからウォーキングや家事やらをして、お腹空いたらこんにゃくゼリーや煮干しを食べました❣️臨月では2キロくらい増えて、予定日一週間過ぎましたが、トータル9キロでしたσ^_^;
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kebik☺︎
やはり、動かなくなると、、
という感じなのでしょうか😅
私は、22w〜安静生活だったので
あまり食事量も増やしてなかったのですが、
コントロールができなくなってきて
焦りました〜😭
こんにゃくゼリー！にぼし！
ヘルシーでよさそうです☺︎！
空腹のとき、試してみます！！
ありがとうございます🙌- 5月23日
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まるまり
昼にお菓子食べる習慣がついてしまい未だ抜け出せてません 笑
こんにゃくゼリー枚食前に食べてました(=ﾟωﾟ)ﾉ- 5月23日
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kebik☺︎
お菓子、、、美味しいですよね〜〜！
わかりますっ😅
でも体重増加が怖くて
食べれず（笑）
こんにゃくゼリーならお腹にたまりそうなので、食物繊維も入っててよさそうですね〜〜😘- 5月23日
kebik☺︎
すぐ返信ありがとうございます☺︎！
むくみで体重って増えるんですね！！🙄🙄妊娠後期は特に足が重かったりして、ふくらはぎや足の色があんまよくなかったりしてたんですけど、検診のときはむくみは大丈夫そうだね〜と言われていて
むくみはヘーキなんだとおもってました😅
むくみなのかな〜〜😓
明日、検診なので確認してみます！
el
私、🐘みたいなっても むくみ大丈夫ね～❤って言われてどこがやねん！って思ってました（笑）むくみ分は出産したら減りましたよ（笑）
kebik☺︎
そうなんですね！！🙄🙄🙄（笑）
それは信用ならないですね（笑）
それじゃあ、むくみなのかな。。
あまりむくみと無縁な生活だったので、
むくみが、イマイチわからないんですけど。。靴下のあととかかなりくっきりつきます😂
el
靴下のあと、つきますよね！浮腫んでますよそれ！笑
私は、クロックスすら履けなくなりました（笑）足パンパン過ぎて病みました～😅💔
kebik☺︎
やはりむくみ（笑）
あるかもですね😅✊🏻
クロックスは履けますが、、、
それだと病みますよね。。
いつ治りましたか？
el
産後ですよ～😅
退院する頃にはマシになってたかと💧
kebik☺︎
そーなんですね。。
産後までの我慢ですね、
がんばります。。😵😵💪🏻
el
がんばってくださいー(´；ω；｀)
kebik☺︎
長々とおつきあいいただき
ありがとうございました😋💕
心強いです！！😄