はちこ
うわー、、わかります😭😭
絶対水分とってほしい朝は1杯目を
牛乳(低脂肪)にして飲ませて
2杯目からはお茶にしてます。
あとは最近麦茶オンリーだったのを
ルイボスティーも増やしてお茶のレパートリーを増やしました(笑)
劇的に飲むようになった訳じゃ無いですが
飲む量は増えました😖💗
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