

はじめてのママリ🔰
妊娠前のBMIや増えるスピードにもよるかなと思います🙇♀️
私は20週くらいでプラス3キロだったのですが、24週くらいでプラス5キロになってしまって、1ヶ月で2キロ増えたことで注意されました💦

レイア
5ヶ月で5キロだと、後半の方が
増えるので、言われる病院だと
注意されるかもしれません🤔
BMIや妊娠前の体重にもよりますが、
大体標準体型の方で10〜13キロまでは
許容範囲になってるかなと。
ただ、後半まじで水だけでも
太るので、前半は少し体重増加
抑えられるのが理想かなと思います
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